jak zmierzyć

Kiedy w końcu będą sensowne miarki w olimpie i bx ? 1- W każdym produkcie pełna, równa miarka powinna odpowiadać porcji lub jej dającej się zmierzyć części (skala). 2- Ostatnio jak otwarłem nową puszkę Prolo to "miarka" już była połamana na kawałki (hamski plastik).

Ile to 10 g oliwy to jest 10 ml :D ? Jak to zmierzyc dokladnie ? Jedna duza lyzka to ile moze byc ml ? z 5 ?

[...] brzuszka ktory mam teraz. moj bf wynosi 20-30, dokladnie nie moge go zmierzyc . widac tłuszczyk a chciałbym sie go pozbyc bo wtedy bylo by widac miesnie brzucha , bo jak wciagam bruch to widac lekki zarys miesni, pomoglibyśmi mi ułożyc diete? bo nie znam sie na ich rodzaja i wgl;/ Wiem ze posiłki powinnem spożywac co2-3 godz, to np [...]

Znacie jakieś linki do stron z testami sprawności fizycznej w tym wieku,które mogłyby sprawdzic takie cechy motoryczne jak wytrzymałośc ( można zmierzyc Testem COOPERA ),siłe,szybkośc,koordynacje ruchową,gibkośc ? Z góry dzięki za pomoc

[...] Dzisiaj w szkole była możliwość zmierzyć sobie BF takim urządzeniem. Koledze, który jest bardzo szczupły pokazało... 20%BF, mi prawie 23%. Pomyślałem, że to dobra okazja, żeby Was zapytać o takie urządzenia: są miarodajne? Bo jak dla mnie to lipa, zawyża o min. 5%.

Witam. Jak poprawnie zmierzyć obwód bicepsa, ręka prosta, zgięta, napięta a może rozluźniona ? Pomiar klatki na rozluźnieniu czy napięciu ? Co do regeneracji : Przez jaki okres czasu zachodzi ona najintensywniej ? Czy ćwiczenie codziennie naprzemiennie raz bica raz klatki (tylko wyciskanie) jest bardzo złe (chodzi o ćwiczenie na masę) ? Dodam że [...]

Jak w tytule - czy ktoś wie ile gram i jednostek ma "łyżeczka" w KO? Jedna porcja wg Olimpu to 14g tylko problem w tym jak to zmierzyć tym wynalazkiem zwanym miarką.

Gdzie w krk jest sensowny wybór rekawiczek (tzn. nie kilka kolorów szmatek nike'a za 80 PLN jak InterSport)? Niedaleko mam Gym and Guice w M1, ale tam maja tylko koks, podobnie chyba na Starowiślnej. Przez net nie bardzo chce kupować, wolę wcześniej zmierzyć .

znów kolejny 90% news brat fedora ma sie zmierzyć na pride TE z bratem minotauro!!!! ****a jak im wypalą te "pogłoskowe" walki to ten pride będzie rządził!! HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] styczniu,lutym wystartować na zawodach,konkretnie chodzi mi o lige gdzie mozna zmierzyć się na zasadach k1\low kick. moje pytanie czy ktoś z was słyszał aby takowa liga gdzieś sie odbywala w okresie styczen lub luty??obojetnie pod jaką federacja nie musi byc nawet pod zadna. Proszę o jak najwięcej mozliwych propozycji jeśli ktoś coś wie.pozdro

witam serdecznie jak mozna zmierzyc poziom miostatyny w organizmie? czy wystarczy zwykle badanie krwi>? i jak cenowo wyglada takie badanie? pozdrawiam

siema Czy ktoś z was mierzył może ile miarka od Nitrobolon 2 pełna (równo) ma gram kreatyny mono 200 mesh. Bo to niby 5gr Nitrobolon ale nitro ma trochę inną "budowę" od mono. Więc jak ? Może ktoś to zrobić dla forum i zmierzyć bo ja nie mam wagi :P

jak moge zmierzyc wyskok dosiezny? Bo znam tylko jedna metode staje wyciagam reke mierze ile mam z reka i potem skacze i odejmuje. a jest jaks inna metoda??

Mam 14 lat,ważę 56kg i mam 165cm wzrostu. Ostatnio bardzo słabo się czuję, jak wstaję z krzesła czuję jakbym miała za chwile upaść. Chcę zmierzyć swoje ciśnienie i puls ale nie wiem jakie wyniki będą dla mnie odpowiednie. Bardzo proszę o szybką odpowiedź. Z góry dziękuję.

Czytałem gdzieś, że w momencie, gdy się długo nie cwiczyło, to mmozna zmierzyc max-y, po czym zacząc HST bez wczesniejszej przerwy na SD. 1. Czy to prawda? 2. Jak bardzo niekorzystnie wpłynie to na budowę masy? Ma to jakieś realne znaczenie? Nie cwiczyłem prawie wcale przez 3 miesiące i szkoda mi tracic kolejne 2 tygodnie na SD.

Mam pytanie - gdzie profesjonalnie i dokładnie zmierzyć poziom BF? Metoda domowa nie jest dokładna, zwłaszcza jak nie do końca umie się to robić.

Witam chciałbym zapytać jaki suport wchodzi do tej ramy wiem że chyba 68 ale nie wiem teraz jak to sprawdzić czy 113 czy może 118 czy mogę to jakoś zmierzyć albo coś ?

Czy serwatkę smakową można nazwać białkiem?? 11% to jakieś słabe gainery maja białka i jak można najprościej zmierzyć ilośc białka w białku?? Poniewaz dostałem otwartą odżywkę i raczej na 99% jestem pewny że to jest jakis gainer a nie białko;/ ćwiczę 8 lat w tym 7 na suplach i myśle że jestem w stanie rozpoznać po spożyciu czy zjadłem białko czy [...]

Jakie są rozmiary tego miejsca na rure od amora w ramie? Chodzi mi o szerokosc i długość. Chciałem kupić od kumpla amorek a on do mnie, że nie da rady bo jest za gruby i za krótki do mojej ramy (ma z 10 lat hehe). Jak mam to zmierzyć? Bez amortyzatora się niedługo w lesie zabiję:) Pozdrówki dla rowerowców.

Witam mam 14(w tym miesiacu koncze 15) lat i chcialbym rozpoczac treninigi sprintow ale nie mam pojecia jak do tego sie zabrac do tej pory biegalem rekreacyjnie uzywajac treningu interwalnego. Biegam setke w 13.20 a 400 metrow w 1.02 na 200 jakos nie mialem okazji zmierzyc. Mam 1.79 wzrostu i waze 67 kilo. Prosilbym o nie uzywanie Technicznego [...]